Biorhythm in tamil
பையோ ரிதம் (Biorhythm)பையோ ரிதம் (Biorhythm) என்பது நம் உடல் (physical), உணர்ச்சி (emotional) மற்றும் மன சுழற்சிகள் (mental) மூலம் நம் வாழ்வில் எவ்வாறான பாதிப்பை உண்டாக்குகிறது என்பதை வரைபடங்களின் வாயிலாக விளக்கும் ஒரு முறை ஆகும். இந்தச் சுழற்சிகளின் உயரங்களையும் தாழ்வுகளையும் கண்காணித்து அதற்கேற்ப செயல்படுவதன் மூலம் நம் தரத்தை மேம்படுத்திக் கொள்ள முடியும் என்பதே பையோ ரிதமின் (Biorhythm) கோட்பாடு. நம் உள்ளே இருக்கும் உயிரியல் கடிகாரம் (Bio Clock) நம்மை கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றது என்பது பொதுவான நம்பிக்கை. அவ்வாறு நம்புபவர்கள் பையோ ரிதம் உதவியை நாடுவர். பையோ ரிதம் உலகின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நம்முடைய மூளையின் மையத்தில், சூப்பர்சீமாஸ்மாடிக் கரு (suprachiasmatic nucleus) எனப்படும் நரம்புகளின் குமிழ், நம் உடலின் கடிகாரத்தை (body's clock) மேற்பார்வையிடுகிறது: இது நாம் சோர்வாக இருக்கிறோமா அல்லது விழித்திருக்கிரோமா என்பதை தீர்மானித்து நம் இரத்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை, மற்றும் நம் உணர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நாம் இயற்கையோடு ஒன்றி வாழ்ந்தோமானால் பையோ ரிதம் (Biorhythm) மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும். ஜப்பான் மற்றும் சுவிட்சர்லாந்தில் பையோ ரிதமின் (Biorhythm) உதவியுடன் நடத்திய ஆய்வில், குறைந்த அளவு விபத்துக்களே நடைப்பெற்றதாக கூறுகின்றனர். இதனால் இதன் மூலம் விபத்துக்களின் அளவுகளை குறைக்கலாம் என்பதை அறியலாம். ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு விதமாக அமையும். எல்லா நாளும் ஒரே அளவில் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன சுழற்சிகளுடன் இருப்பார் என்று கூறி விட முடியாது. ஏதாவது ஒரு நாள் மோசமானதாக அமையலாம். அத்தகைய நாளில் நாம் மிகவும் ஜாக்கிரதையாக இருந்துவிடுவதோ அல்லது தவிர்த்துவிடுவதோ புத்திசாலித்தனம். நமது உடல்நிலைகள் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட தாளத்தை பின்பற்றுகிறது என்பது கணிதவியலாளர்களின் நீண்ட காலக் கருத்து. பையோ ரிதமும் (Biorhythm) இதனை அடிப்படையாகக் கொண்டே உடல், உணர்ச்சி ,அறிவுசார்ந்த என்ற மூன்று அலைநீளம் (அலைநீளம் ) கொண்டு செயல்படுகிறது. ஒவ்வொன்றின் அலைநீளமும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. உடல்: w = 23 நாட்கள் உணர்ச்சி: w = 28 நாட்கள் அறிவார்ந்த: w = 33 நாட்கள் என்ற வகையில் சுழற்சிகள் கணக்கிடப்படுகிறது உடல் சுழற்சி 23 நாட்கள் நீளமானது. இது ஆண்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. இது கண்ணுக்கும், கைக்கும் உண்டான ஒருங்கிணைப்பையும், வலிமை, பொறுமை, பாலியல் இயக்கம், முன்முயற்சி, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், எதிர்ப்பு, மற்றும் நோயில் இருந்து மீட்பு ஆகியவற்றை குறிக்கிறது. இது சாதகமாக இல்லையெனில் (எதிர்மறை உடல் சுழற்சி), அறுவைச் சிகிச்சை போன்ற உடலுக்கு உகந்ததாக இல்லாதவற்றை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது. உணர்ச்சி சுழற்சி 28 நாட்கள் நீடிக்கும். இது பெண்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. இது உணர்வுகள், மனநிலை, உணர்திறன், உணர்ச்சி, பாலியல், கற்பனை, மனோநிலை, நரம்புகள், எதிர்வினைகள், பாசம் மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை குறிக்கிறது. அறிவார்ந்த சுழற்சி 33 நாட்கள் நீடிக்கும். இது உளவுத்துறை, தர்க்கம், மனோ ரீதியான எதிர்வினை, விழிப்புணர்வு, திசை உணர்வு, முடிவெடுத்தல், தீர்ப்பு, துப்பறியும் திறன், நினைவகம் மற்றும் இலட்சியம் ஆகியவற்றை குறிக்கிறது. பையோ ரிதம் உதவியோடு, நேர்மறையான சுழற்சிகளை புரிந்துகொண்டு, அறுவை சிகிச்சை, ஆபத்தான விளையாட்டு நிகழ்வுகள், பரீட்சைகள் மற்றும் வேலை நேர்காணல்கள் ஆகியவற்றை திட்டமிடலாம். இதனால் விபத்துகள், புண்படுத்தும் சூழ்நிலைகள், தேவையற்ற துயரங்களையும் துயரங்களையும் தவிர்க்கலாம்.